Doorgaan naar hoofdcontent

Waarom rust pakken zo belangrijk is

 Na 2 weken vakantie met iedereen thuis, was ik wel weer toe aan rust. Even niemand om mij heen en moment voor mezelf. Gelukkig zijn de meiden op maandag t/m donderdag alle 3 de ochtend weg. En mijn man is ook niet thuis. Dus kon ik dan een moment voor mezelf hebben. Ik had de maandag en dinsdag vrij gelaten zodat ik op deze dagen niks hoefde te doen. Dit vond ik al knap van mezelf want ik ben slecht in om rust te plannen.

Maar toen ging alles anders. Onze cv ging stuk in het eerste begin leek die tijdelijk nog gemaakt kunnen worden. En zou op dinsdag de nieuwe cv geplaatst worden. Oké daar ging 1 ochtend rust maar scheelt ik had de maandag nog en hier kon ik wel rustig bijkomen. Nou nee niet dus. Zondag ging onze cv echt helemaal stuk. En we moesten echt wachten tot dinsdag. Gelukkig had mijn schoonmoeder nog 2 elektrische kachels die ik op mocht komen halen. Konden we het in ieder geval warm houden in huis. Alleen dit moest op maandagochtend. Dus daar ging mijn 2de dag rust. Dan kan je denken ach dat is dan pech hebben, komt wel weer terug je rust. Maar voor mij is dit toch anders. Ik heb mijn rust nodig om weer op te laden. Zodat ik weer door kan en voor de meiden kan zorgen. Anders is de kans groot dat ik terug val en het weer de verkeerde kant met mij op gaat.

Ik zal een voorbeeld geven met een emmer. Mijn emmer is altijd half vol. Leger krijg ik hem niet. Ondanks de kraan die aan de onderkant staat en altijd open staat. Alle gebeurtenissen van de vakantie is een beker water die in de emmer gegooid wordt. Dus de emmer raakt steeds voller. Gelukkig op de momenten dat ik mijn rust pak gaat de kraan verder open. Zoals als ik slaap of mij even afzonder. Andere momenten staat de kraan dicht. Dat de cv niet doet, dit is iets wat opeens gebeurt. Hier kan ik mij niet  op voorbereiden. Deze informatie moet ook in mijn emmer, maar dit gaat niet als water. Deze informatie is voor mij moeilijk te verwerken, dit kun je vergelijken met een beker zand. Als ik geluk heb lukt het beetje bij beetje door de kraan heen. Maar dan moet de kraan wel vergenoeg open staan. 

Ik begon mijn maandag met een emmer die zo goed als tot de rand vol is. Op de bodem ligt genoeg zand. Want in de vakantie was genoeg dingen gebeurd wat onverwachts was. En nog niet genoeg rust kunnen pakken. De kraan van de emmer staat open, maar een heel klein stukje open. In het begin verliep de ochtend wel goed. Waardoor er meer water uit liep dan in de emmer kwam. Ik had de elektrisch kachels opgehaald. Deze thuis aangezet. 1 lukte zo. Wat een geluid komt daarvan af. Nieuw geluid is voor mij altijd wennen. een extra prikkel. Zo'n extra prikkel zorgt ervoor dat mijn kraan beetje verstopt raakt waardoor mijn emmer langzamer leegloopt. Er zaten wat dingen tegen, dus een beker water erbij. 2de kachels lukte ook aan te zetten, daar kwam een apart geurtje van af. Weer een nieuwe prikkel. Kraan raakt weer meer verstopt. 

Op maandag is onze woning altijd een beetje een rommeltje, komt door het weekend. Maandag is altijd mijn opruimdag. Maar omdat alles nog rondslingerde. Ik zie elk ding dat niet klopt. Dit alles geeft mij ook weer prikkels. Dus mijn kraan is wat meer verstopt. Gelukkig kan ik dit makkelijk verhelpen door de dingen op te ruimen. Qua temperatuur was het nog niet echt fijn in huis. Dit is ook een prikkel en dus nog een reden dat mijn kraan verstopt zit. Gelukkig door de kachels werd de temperatuur wat aangenamer. 

Nadat ik alles gedaan had kon ik nog even een uurtje zitten rusten voordat ik mijn jongste moest ophalen. Lekker op de bank met koffie onder mijn verzwaringsdeken. Een spelletje doen op de Nintendo switch. Dit helpt mij om even uit te rusten. Doordat ik mijn rust pak gaat de kraan weer wat verder open. Jammer genoeg niet helemaal, omdat ik nieuwe geluiden en geuren om mij heb. Maar het helpt weer om mijn emmer wat leger te laten lopen. Gelukkig want hij stroomde bijna over. Jammer genoeg was het van korte duur. Ik werd gebeld dat mijn jongste dochter niet lekker was als ik haar wou komen ophalen. Kraan ging gelijk dicht en er ging een beker zand in de emmer.

Gelukkig viel het mee. Ik heb haar achter de tablet gezet en zelf ook weer wat voor mezelf gedaan. Doordat zij thuis is en ik haar tablet hoor staat de kraan niet echt heel ver open. Maar hij loopt wel beetje bij beetje leeg. 

Doordat ik mijn rust heb gepakt wanneer het kon is mijn emmer niet overstroomd. Gelukkig want als hij overstroomd heb ik een error in mijn hoofd. Als ik deze heb doe ik dingen waar ik geen controle over heb. Vaak kan ik dit voor zijn en naar boven gaan als ik merk dat de emmer overloopt, jammer genoeg niet altijd. Maar dit keer was het mij gelukt om het helemaal voor te gaan en de emmer niet laten overstromen. Ik had geluk dat de 2 oudste uit spelen gingen waardoor dit voor mij minder prikkels waren. 

Reacties

Populaire posts van deze blog

Eindelijk duidelijkheid

  Ik heb nu 3 jaar mijn diagnose autisme. In die 3 jaar ben ik opzoek naar antwoorden. Wat houdt precies autisme in. Is er een duidelijke uitleg over met verschillende voorbeelden. Jammer genoeg heb ik deze antwoorden niet gekregen. Ondanks ik bij verschillende organisaties hulp heb gezocht. Mijn vraag heb gesteld, elke keer kreeg ik te horen ja dit kunnen wij voor je doen. Wij kunnen je helpen met je vragen en antwoorden geven. Elke keer ging ik met positieve hoop aan de slag. Ik ging bezig met alle opdrachten die ik gekregen heb. Maar 1 of ander manier werd er steeds andere dingen behandeld. Wel ik, maar ik kreeg nooit uitleg over autisme. We gingen alleen bezig met signaleringsplannen. Of bezig met dingen waar ik tegen aanliep. Maar nooit de duidelijke uitleg wat ik nodig had. Na veel verschillende behandelaren heb ik mij erbij neergelegd en niet meer verwacht dat ik de uitleg zou krijgen wat ik zocht. Misschien is dat er ook wel niet.   Maar na 3 gesprekken voor mijn doc...

Moederschap en autisme

  Autisme en moederschap gaat dit samen ik heb deze vraag steeds vaker voorbij zien komen op sociaal media. Ja het gaat samen, maar is niet altijd makkelijk. Dat is 1 ding wat je echt moet weten. Maar ik denk dat moederschap voor elke moeder moeilijk is.  Dit vind ik ook niet lastig. Je bent verantwoordelijk voor iemand anders en in het begin ben is deze persoon ook afhankelijk van je.   Wat ik het lastigste vind is als ik moe ben moet ik door. Ik moet nog steeds voor mij dochters zorgen. Ik kan er niet even tussen uit en zeggen ik ben moe dus ik ga nu naar bed. Als mijn man er is kan ik dit gelukkig wel en doe ik  dan ook wel. Het is ook lastig als je zelf niet in de doen bent en ze willen wat van je. Soms ben ik mezelf aan het ontprikkelen en dan komt er een dochter bij mij die hulp nodig heeft. Dan kan ik heel moeilijk omschakelen. Dan wil ik eigenlijk niet, maar ja je bent moeder dus je moet wel.   Maar moederschap heeft gelukkig hele mooie kanten. Een kle...

Maar iedereen heeft wat autistisch

 Als mensen te horen krijgen dat ik autisme heb hoor ik vaak maar iedereen heeft toch wat autistisch. Deze opmerking kwam vandaag ook voor bij koffietijd. Loretta maakte deze opmerking toen een gast probeerde uit te leggen wat zijn autisme voor hem betekende. Ik werd bijna boos toen ik dit hoorde. Ik heb altijd het gevoel als mensen dan zeggen autisme valt heel erg mee.  De opmerking ik denk dat ik autisme heb omdat.... vb ik alles op dezelfde plek wil hebben, graag structuur heb. Is net zo moeilijk opmerking vind ik. Was autisme maar zo makkelijk. Autisme betekend voor mij heel veel meer. Ik zou willen dat dat de dingen waren waar ik tegen aan liep. Ik snap dat voor mensen zonder autisme lastig is om te weten wat autisme precies inhoudt. Maar deze opmerkingen kan heel erg veel doen voor een autistisch persoon. Ik zou voor mezelf praten. Ik voel me de hele dag al anders dan de meeste mensen. In de wereld van nu ben ik elke dag weer aan het overleven. Ik ben op dit moment nog m...